Sensiplan est une méthode symptothermique naturelle et écologique qui vous permet de déterminer à chaque cycle, de façon simple, autonome et fiable, vos jours fertiles et infertiles. Cette méthode repose sur l'observation de la température, l'observation de la glaire cervicale ou la position du corps de l'utérus.
Sûr et fiable, Pourquoi ?
Sensiplan existe en allemagne depuis 35 ans et repose sur des fondements scientifiques et universitaires.
Cette méthode naturelle de gestion de fertilité vous permettra de mieux comprendre vos cycles et, utilisée comme contraception naturelle, est d'une efficacité comparable à celle de la pilule.
Sensiplan, outre une méthode de contraception naturelle sans hormones, aide aussi à réaliser un désir d'enfant qui tarde parfois à se concrétiser :
Ai je un cycle normal? J'ovule oui? non ? A quel moment suis je la plus féconde ?
Autant de questions qui trouvent une réponse avec cette méthode.
Observer quoi ? Quand ?
Vous observerez les changements de 2 indicateurs tout au long de votre cycle afin de déterminer le début de votre phase fertile ainsi que sa fin,
Il s'agit de :
- La température du corps au réveil
- La glaire cervicale (substance sécrétée par les cryptes cervicales du col de l'utérus)
- et/ou la position du col de l'utérus
Cette méthode s'applique tout au long de la vie fertile, cycles réguliers ou non, post pilule, pré ménopause, ou après une naissance.
Elle vous prendra 5 mn de votre temps, pendant 10 jours par cycle.
Apprendre.. Comment ?
Sensiplan Symptothermie nécessite sérieux et compréhension pour une bonne application.
L'apprentissage de cette méthode naturelle et 100% écologique se fait de manière progressive en quelques modules sur une durée d'environ 3 mois.
Vous assimilerez et pratiquerez avec de nombreux exercices et je serai toujours disponible pour vos questionnements lors de votre mise en pratique.
Cultivez votre autonomie, soyez indépendante en toute confiance et sans hormones grâce à la symptothermie !
Je vous propose ...
J'apprends la Symptothermie
5 modules
(2 h. chacun)
70 € / module : en individuel
60 € /personne/module : en groupe
(3 pers. Maximum)
Module 1 : J'apprends à connaitre mes signes de fertilité et je sais les indiquer sur mon graphique
Module 2 : J'apprends à déterminer ma période infertile après ovulation
Module 3 : Je sais reconnaitre ma période infertile en début de cycle
Module 4 : J'ai un désir d'enfant, je ne perds pas de temps car je sais identifier mes jours propices pour favoriser une conception, je sais constater une grossesse
Module 5 : Synthèse de mes connaissances, révisions, entrainements, questions, échanges d'expérience avec ma formatrice
Je souhaite être enceinte, je me forme pour une aide à la conception grâce à la symptothermie
2 modules (2 h chacun) + le suivi de mon cycle
(1 h)
3 rendez vous : Forfait 195 €
Module 1 : Je Découvre la physiologie féminine. J'apprends l'auto-observation de mes signes de fertilité. Je sais les indiquer sur mon graphique
Module 2 : Je comprends mes signes de fertilité.Je sais identifier les périodes les plus propices pour une conception réussie !
Module 3 : Ma formatrice me suit sur mon propre cycle
Vos avis
« Formation très intéressante, bien rythmée, les séances étaient bien réparties dans le temps.
Les exercices m'ont permis de mieux comprendre les principes Sensiplan et de comprendre mes erreurs
Les séances groupées nous ont permis de partager notre vécu et nos points de difficulté ensemble :
- Découverte et compréhension du cycle féminin et de mon corps : cette méthode me permet de "prendre du temps pour moi" en observant quotidiennement les signes de mon corps
- Augmentation de la libido.
- Sensation de liberté : libéré de la pilule et des hormones »
Claire
" Depuis maintenant 7 ans que j'ai arrêté de prendre la pilule j'ai été ravie de suivre la formation SENSIPLAN car elle correspond exactement à la démarche naturelle dans laquelle je m'inscris depuis quelques années....
La formatrice a organisé ses séances sous un mode participatif. Chaque sujet transmis était appuyé par des questionnaires ou des graphiques à analyser.
Tous les exercices étaient corrigés ensemble et il y avait un temps pour répondre aux interrogations et dissiper les incompréhensions....
Je me suis appropriée la méthode SENSIPLAN.
Je suis contente d'avoir acquis ces connaissances »
Zahra
« La formation surpasse mes attentes car je ne m'attendais pas à découvrir autant de choses sur mon propre corps.
La formation a été très claire, le fait que les informations aient été délivrées progressivement a permis une bonne assimilation.
Vous avez répondu à chacune de mes interrogations.
Je compte bien approfondir cette méthode afin de ne plus en changer »
Hannah
Coup de coeur partenaires
